Superpepp för nybörjarlöparen!

image
image

Jo, jag tänkte så här: Det är nytt år, människor avger nyårslöften och kanske några av de människorna bestämmer ”Jag ska börja springa”. Kanske sätter de sej och googlar på ”nybörjarlöpning” + ”blogg” precis som jag gjorde för lite mer än ett halvår sedan och kanske hamnar de på min blogg?
Om du är en sån googlare: Hej!
Att börja springa kommer att vara något av det bästa du gjort. Jag vill att du ska mötas av superpepp här! Här är några punkter som kanske hjälper på vägen:

*Lyssna på Martina Haags vinterprat om löpning HÄR. Peppigare än så blir det inte! (Tack för tipset Emma).

*Mycket Martina Haag blir det, men jag skulle säja att hennes bok ”heja heja” är den optimala nybörjarlöparboken.

*Kika in på Nybörjarlöparsidan här på bloggen. Där finns mina och andras milstolpar länkade.

*Ta det i din takt. Bli inte stressad av att andra verkar dra 5 km på första försöket. (Själv klarade jag 200 meter men var uppe på en mil på ett halvår). Tävla bara med dej själv. (I alla fall i början)
image

*Kolla in min Länkkärlek! Där finns många peppiga löparbloggar, både erfarna löpare och nybörjare. För ännu fler löparbloggar, kolla Skosulan.

*Ta det lugnt. Två minuters löpning är ändå två minuters löpning och innan du vet ordet av kutar du i en timme.

*Lycka till och säj gärna hej!

Update: Om någon av er som läser här har fler supertips för nybörjarlöparen så kan ni väl lägga dem i kommentarerna eller länka till något eget bra inlägg om nybörjarlöpning?

17 tankar om “Superpepp för nybörjarlöparen!

  1. Ping: Skosulan.com | Nybörjarlöpare se hit

  2. Härliga tips! Martina Haags ”Heja, heja” var den bok som faktiskt fick mig att gå från tanke till verklighet… att snöra på mig skona och faktiskt ge mig ut och springa. Tyvärr krånglar mina fötter fortfarande, men jag hoppas att det blir bättre under 2014 och att jag kan komma igång med löpningen igen.

    Gilla

    • Så var det nog för mej också, att den boken liksom var ”sista spiken i kistan” 🙂

      Så tråkigt med dina fötter. Det är ju otroligt segt när man vill men inte kan. Hoppas på bättring för dej i år!

      Gilla

  3. ÅÅÅ!!
    Jag behöver det här. peppen…
    jag har inte sprungit på flera veckor nu…och bara rökt o ätit godis och druckit vin, och funderat på när jag ska sluta upp med det dumma och göra snällt igen.
    kanske nu?
    Jag blev superpeppad.
    Kram och tack…

    Gilla

  4. Ping: Bloggtips | Den springande soffpotatisen

  5. Ping: Börja spring 2015 – Tips, råd och länkar | Charlotta Sofia springer och trimmar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s