Att inte missa måndagen

Jag brukar inte vara speciellt förtjust i hurtiga träningscitat. Jag tycker ofta det finns något besatt, nästan hetsigt i dem. Med det sagt så tror jag ändå att det kanske kan ligga något i citatet: ”Never miss a monday”. Nu är det så klart helt okej om en missar hur många måndagar som helst, det är liksom inte där viktigheten ligger, på veckodagen. Men jag tänker så här: Om en tränar på måndagen, då blir det som att en sätter en intention för veckan, en startar liksom på rätt fot. Jag är extremt mycket så, på gott och ont, att jag delar in mitt liv i block, perioder och sektioner omedvetet. En vecka är t.ex. ett block  där helgen är ett eget litet miniblock. Om jag bestämmer mej för hur det blocket ska vara från början, då blir det ofta så. Däremot är det svårare att ändra blockets ”personlighet” mitt i -Herrejösses, inser att det här kanske låter helt stört för vissa, men så här lever jag 🙂

Hur som helst: Idag bestämde jag mej för att inte ”missa måndagen” och gav mej ut och sprang några lugna kilometer på förmiddagen. Det var extremt tungt i början men lättade när jag blev varm och blev riktigt, riktigt härligt. Förra veckan blev ju, som ni kanske förstått, inte en sån vidare träningsvecka: Jag åt mest glass och hade pms. Men nu så, nu har jag satt intentionen för den här veckan! Funderar förresten också på ett mål att sätta upp -Kommer ni ihåg att jag funderade på om jag kanske inte behöver ett mål ändå? Tänker vårruset med något tidsmål kanske?

Nu har jag placerat mej framför datorn, mumsar på en energibar med mango som jag bakade förra veckan (recept kommer), dricker kaffe och känner mej extremt nöjd och skön i kroppen. Jag vet verkligen att inte alla har möjlighet men OM en kan få till träning innan en biter tag i dagen, då är det en sån lyx. Allt går lättare och blir bättre tycker jag.

Charlotta Holding

4 thoughts on “Att inte missa måndagen

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s